와튼스쿨 인생학 강의 첫번째 질문 by G. 리처드 셸

와튼스쿨 인생학 강의, 첫 번째 질문 -  G. 리처드 셸 지음, 안기순 옮김/리더스북

- 원제: springboard : launching your personal search for success

꽤 열심히 읽었다... 원래 읽으려던 이름이 비슷한 책과 헷갈려서 보게 된 거였는데 나름 괜찮아서 꽤나 집중해서 나름 엄청 생각하며 골몰하며 읽었다...

물론 이런 류가 그렇듯 다 어느정도 익숙한 내용이긴 하지만 꽤나 충실하게 정말 꽤나 잘 연구된 책이라 생각된다...

내용이 다 좋았지만 특히나 와닿았던 건 인생의 힘든 통과의례를 잘 겪어내면 의미있는 깨달음을 얻고 한단계 성장하게 된다는 내용... 나에게 고통을 주는 또는 긍정적이고 좋은 경험이 아닌 것에서 얻어낸 것이 내 행복을 내 성공을 한단계 올릴 수 있다는거... 그리고 모든 종교가 추구하는게 행복이 아니라는거... 행복이란 도대체 무엇인가에 대해 탐구하는 내용도 좋았고... 나 자신에 대해 다시한번 생각을 돌아보게 해주는 그런 여러 내용들이 다 꿀같은 가르침이었다고 생각한다... 이 책을 완독함으로써 끝난게 아니라 계속 생각해보게 되는 그런 책이었다... 정말 제목 그대로 인생학 강의였던 듯...

- quote

* "일단 실천하라. 그러고 나서 방법을 배워라"

* "모든 인간이 자신을 타인보다 사랑하면서도 어떻게 자신의 의견보다 타인의 의견이 더욱 가치있다고 생각하는지 의아할 때가 많다" (중략) 좋든 싫든 우리는 대부분 타인이 좋게 생각해 줄 일을 하려 한다. 그러므로 성공의 개념을 명확하게 파악하려면 그러한 생각을 떨쳐버리고 자기 내면을 들여다보면서 스스로 진정으로 소중하게 여기는 대상을 찾는 것이 무엇보다 중요하다.

* 경험하는 자아가 누리는 긍정적 감정은 행복이 자신의 성공관에 어떻게 맞아 떨어지는지 이해하기에 좋은 출발점이다. 삶의 속도를 늦추고 기대를 조절하는 데 더욱 신경을 쓰는 등 간단하게 행동하기만 해도 순간적 행복을 늘릴 수 있다.

* 가장 '행복하지' 못했던 시기에 나 자신에 대해 가장 많이 배웠다. 당신 또한 그랬다면 순간적이든 전반적이든 '행복'이라는 단어로는 스스로 성공의 내적 차원이라 생각한 정의를 온전히 표현하지 못할 수도 있다. 

 (중략) 현대 문화에서 좋은 삶을 결정하는 주요 척도가 긍정적 감정이라는 편견에 사로잡혀 있는 탓에 중요한 요소를 놓치고 있다 (중략) 순간적 행복은 지나치게 사소한 데다가, 셀리그먼 교수가 중요하다고 생각하는 목적의식과 사회적 참여가 긍정적 기억에는 없기 때문이다.

* 지혜를 획득하는 데는 부정적 감정이 긍정적 감정에 버금갈 만큼 중요하다. (중략) 살아가면서 행동하고 변화하도록 자신을 자극하려면 스스로 현재 상태에 '불만'을 품는 것이 중요하다 (중략) 견디기 힘든 시기를 만나면 더욱 큰 목표목표에 대해 생각하게 마련이다. 미래를 위한 아이디어와 영감이 자주 떠오르는 것도 바로 이 시기다. (중략)

 약간 우울하거나 비관적인 사람은 낙관적이 사람보다 현실을 더욱 냉철하고 분명하게 보는 경향이 있다. 더욱 높은 목표를 설정했다가 달성하지 못한 사람은, 좀더 낮은 목표를 설정했다가 달성하고 행복해 하는 사람보다 자신이 거둔 결과에 불만이 많다. 풍부한 창의성을 지닌 많은 예술가의 작품은 행복한 감정뿐 아니라 삶의 다양한 온갖 감정에 몸을 내맡길 때 더욱 빛을 발하는 경향이 있다.

 깨달음을 얻느라 치러야 하는 대가는 미소가 아니라 고통이다.

* 어떤 종교든 믿으면 전반적 행복의 정도가 상당히 커진다. (중략) 이러한 결과는 행복을 추구해서가 아니라 개인의 행복을 초월하는 대상에 헌신함으로써 생긴다. 존 스튜어트 밀 (중략) "마음을 자신의 행복이 아니라 다른 대상에 고정시킨 사람만이 행복하다."

* 2장의 결론

1. 순간적 행복은 삶의 속도를 늦추고 주변에서 일어나는 현상에 관심을 쏟을때 생겨난다. 행복하기 위해 필요한 것은 모두 단순하다.

2. 전반적 행복은 긍정적 감정만을 가리키지 않는다. 노력해야 하고 때로는 고통스러운 희생이 따라야 하는 장기 목표를 달성했을때 획득하는 결과이다.

(건강유지 최우선, 장기목표 달성, 관계에 투자, 돈 충분히 벌기)

3. 지혜로운 경험은 틀에 박힌 어떤 형태의 행복보다도 내적 성공에 더욱 중요할 수 있다.

* 성공 중독자는 집중 조명을 받을 때 생기는 자기만족을 강박적으로 추구한다. 

* 릴케는 아이들이 '부모가 살아보지 못한 삶을 사느라' 허둥댄다고 말했다.

* 무지한 타인이 당신의 가치를 규정짓게 하지 말라

* 가족과 문화라는 사회적 관습을 거스르고 새 목표를 설정하면 상상력이 엄청난 에너지를 발산하며 솟아오를 수 있다. 이때 관습적 규범이 강하게 작용하면 좀더 마음편하고 친숙한 목표로 후퇴하고 만다.

* 유산상속인에게는 인정 존중을 받는 경험이 훨씬 중요하다. 자신이 남에게 받는 유일한 형태의 존중이기 때문이다. (중략) 이런 존중을 잣대로 자기 가치를 측정한다.

* 부를 추구하는 것의 대안은 무엇일까? 나는 경제적 안정이 좋은 목표라고 믿는다.

* 최고 수준의 실행은 만족과 보상, 두가지 측면 모두에 동기를 부여한 결과다.

(중략)

결론 : 동기를 부여하는 에너지에는 두가지 종류가 있다. 하나는 빨리 연소하는 보상과 인센티브이고, 나머지 하나는 천천히 연소하는 내적 만족이다. -> 책임을 맡아라, 역할모델과 인연을 맺어라, 동기부여의식을 만들어라, 자신과 경쟁하라, 상대방이 틀렸다는 사실을 입증하라, 자신의 가장 강력한 감정을 활용하라

* 우리는 타인이 우리를 믿는다고 말할 때 자신을 믿기 시작한다. (중략)

결론: 1단계 자신감-자신이 신뢰하는 사람이 당신은 할 수 있다라고 말해주는 것 또는 큰 통과의례에서 살아남아 내가 그것을 할 수 있었다면 앞으로 무엇이든 할수있다라고 말할 수 있을때 생겨남

2단계 자신감-성공하는 사고방식을 기꺼이 배우고, 기술에 도전하고, 결과보다 노력에 초점을 맞추고, 실패를 과정의 하나로 다루는 것

* 그가 표현하듯 삶은 '분주하게 다른 계획을 세우는'동안 주위에 일어나는 일들이다. 그러다보면 급하지만 중요하지 않은 목표를 정말 훨씬 중요한 문제나 가치보다 우위에 두기가 너무나 쉽다. (중략) 작은 목표들을 달성하느라 급급하다보면 잊기 쉬운 사실이 있다. 바로 삶에서 성공이 안겨주는 진실한 보물 중 하나는 성취한 목표가 아니라 성공적으로 살아가는 방법이라는 점이다. (중략)

 급한 목표를 달성하려고 서두르는 와중에도 가족, 건강, 인간관계 등 삶에서 정말 중요한 일을 잊지 말아야 한다.

* 아리스토텔레스는 우정을 뚜렷하게 세가지 범주로 나누어서 즐거움을 나누는 우정(여가활동을 함께 하는), 유용성을 나누는 우정(직장이나 기타 장소에서 주로 임무를 완수하려고 협력하는 사람), 미덕을 나누는 우정으로 정의했다. (중략) 가장 심오하고 흥미로운 관계를 맺는 것은 미덕을 나누는 친구라고 생각했다. 그들은 오랜 시간에 걸쳐 마음 깊숙이 품은 생각과 감정을 공유하고, 언제나 삶, 가족, 목적, 생각, 열정 등에 관해 대화할 수 있는 사람이다.

* 성공은 성취만도 행복만도 아닌 두가지 모두다. 성공에는 외적이고 사회적으로 정의된 측면이 있는 동시에 내적이고 만족지향적인 측면도 있다. 따라서 삶을 형성하는 목표를 세울 때는 꾾임없이 두가지 측면의 균형을 맞춰야 한다.